Kemik yapısına ne iyi gelir? Kalsiyum: Kemiklerin lokomotifi. Kalsiyum içeren besinler; süt ve süt ürünleri, soya fasulyesi, fıstık, ceviz, badem, lahana, brokoli, koyu yeşil yapraklı sebzeler, balık, kuru meyveler ve baklagiller. A Vitamini: Kemik gelişimi ve büyümesine önemli katkı sağlar. Kemik yapısına nasıl bakılır? Kemik ölçümü genellikle DEXA adı verilen bir makine ile yapılır. Bu makine kemiklerdeki mineral yoğunluğunu ölçmek için iki düşük dozlu X-ışını kullanır. İşlem sırasında hasta özel bir masaya yatırılır ve hareketsiz kalması istenir. Kemiklerde neler var? Kemik, protein ve minerallerden (kalsiyum, fosfor, çinko ve magnezyum) oluşan bir organdır. Güç, dayanıklılık ve esneklik sağlar. Bu, iskeletin kırılmadan…
Yorum Bırak